鸡汤的营养价值高不高
2021-12-29
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尹德海
主任医师
北京协和医院 中医科
病情分析:蛋白质和脂肪含量经过半小时加热后逐渐升高,蛋白质加热1.5小时,脂肪加热加热一小时后鸡汤和鸭汤的蛋白质含量几乎没有变化,脂肪含量在加热45分钟后上升到最高值。调查结束时得出结论,三种食品茶炊营养价值最高的平均加热时间为1-1.5小时,逐渐减少。此外,患有高血压和高脂血症的老年人应少喝鸡汤,以免摄入过多脂肪,增加体内胆固醇水平,加重病情。