黑芝麻吃多了有副作用吗

2024-10-24
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:黑芝麻食用适量对人体有益,但过量食用可能会带来一些副作用。

1.热量高。100克黑芝麻含有约573千卡的热量,过量食用可能导致体重增加。

2.消化问题。黑芝麻富含油脂和膳食纤维,过量食用可能引起消化不良、腹胀、腹泻等症状。

3.影响药物效果。黑芝麻中的某些成分可能与某些药物产生相互作用,影响药物效果。正在服药的人群应特别注意摄入量。

4.过敏反应。少数人可能对黑芝麻过敏,出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。

应保持适量食用黑芝麻,以发挥其营养价值并避免潜在的副作用。

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