月经期间能否饮用苹果山楂水

病情分析：月经期间饮用苹果山楂水通常是安全的，但需注意适量饮用。苹果和山楂含有维生素、矿物质以及抗氧化成分，有助于补充营养。

1.苹果富含维生素C、钾及纤维，能够帮助提高免疫力和促进消化。每100克苹果约含52卡路里，是一种低热量水果，适合在月经期食用。

2.山楂具有活血化瘀的特性，传统上用于改善血液循环和缓解月经不调等症状。每100克山楂约含89毫克维生素C，能有效增强体内抗氧化能力。

3.两者结合制成的果水可以提供一定的水分与营养，但因山楂有活血作用，月经量较大的情况下应适量饮用，以避免加重出血。

月经期间适量饮用苹果山楂水通常没有问题，但需关注个人身体反应和饮用量。