武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.加重痛经:白酒的酒精成分会扩张血管,加速血液循环,从而可能导致子宫收缩加剧,增加痛经的发生率和疼痛程度。
2.影响激素平衡:酒精可以干扰身体的激素平衡,可能导致月经周期不规律或经期延长。
3.引起脱水:酒精具有利尿作用,可能导致身体脱水,而这对于本就需要补充水分的女性经期来说是不利的。
4.影响肝脏功能:长期饮酒会对肝脏造成负担,尤其是在月经期间,肝脏还需处理体内多余的雌激素。
5.降低免疫力:饮酒过量会削弱免疫系统,使身体更易受到感染和疾病的侵害。
在月经期间,建议选择温和、无刺激性,并富含营养的饮品,如温水、姜茶等,有助于缓解不适。同时保持良好的生活习惯,确保足够的休息和营养摄入是有益的。