武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.温度:冷的水果本身对婴儿并无直接有害影响,但为了避免刺激婴儿娇嫩的肠胃,建议将水果从冰箱拿出后稍微放置一段时间,使其达到室温。
2.水果种类:适合七个月大婴儿食用的水果包括香蕉、苹果、梨等,这些水果易于消化,并且可以提供丰富的维生素和纤维。确保水果被彻底清洗,并根据婴儿的咀嚼能力适当地捣碎或切成小块。
3.食用量:逐渐增加水果摄入量,观察婴儿是否出现过敏或者消化不良的迹象。开始时以少量为宜,每次喂食时注意观察婴儿的反应。
4.营养价值:水果富含维生素C、钾等营养物质,对促进婴儿的健康成长非常重要。定期变换水果种类,可以帮助提供全面的营养。
准确选择和控制食用量可以有效支持婴儿健康,同时避免潜在的消化问题和过敏反应。