武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柿子的主要成分是碳水化合物,包括果糖和葡萄糖。每100克柿子大约含有80卡路里。
2.柿子中含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等,可以提供抗氧化作用,帮助维持皮肤健康。
3.柿子中的矿物质包括钾、镁和锰,这些元素对身体的电解质平衡和酶的正常功能有益。
4.无论是植物雌激素还是动植物体内的天然雌激素,柿子都不含有。通过食用柿子来提高体内雌激素水平是不现实的。
柿子是一种营养丰富的水果,有助于提供多种维生素和矿物质,但并非雌性激素的来源。如果需要调整体内雌激素水平,建议咨询专业医疗人员以获得适当的治疗方案。