金银花和菊花泡水喝的功效是什么

病情分析：金银花和菊花泡水饮用具有清热解毒、消炎抗菌以及明目降火的作用，对缓解上呼吸道感染等症状有一定帮助。

1.清热解毒：金银花被认为可以清除体内热毒，常用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。它含有绿原酸、木犀草苷等成分，有助于提高机体的免疫功能。

2.消炎抗菌：金银花和菊花都具有不错的消炎作用，可抑制多种细菌和病毒的生长。其中，菊花中含有黄酮类化合物，表现出抗炎和抗氧化的特性。

3.明目降火：菊花自古以来被用于护眼，尤其在缓解眼睛疲劳方面效果显著。长期使用电脑或手机的人群常饮用可舒缓眼部不适。

4.缓解呼吸道感染：这两种花茶具有的清热解毒及抗菌特性，使其在感冒初期、喉咙不适时有一定辅助效果。

饮用金银花和菊花茶需注意适量，以免引起胃寒不适。同时，过敏体质者应尝试少量饮用以观察反应，孕妇及儿童建议咨询医生后再行饮用。