吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清热解毒:菊花与金银花都具有清热解毒的功效。金银花能有效清除体内热毒,缓解由于热毒引起的喉咙痛、口腔溃疡、皮肤问题等症状。菊花则常用于缓解眼部疲劳、头痛等症状。
2.抗炎作用:金银花含有多种抗菌成分,能够抑制多种病菌的生长,减少炎症反应。甘草也具备一定的抗炎特性,可以协同增强整体的抗炎效果。
3.促进消化:甘草在传统医学中常被用作调节肠胃的药材,帮助缓解消化不良、胃酸过多等问题。金银花也有助于改善肠道健康。
4.提升免疫力:以上三种成分均富含多种维生素和矿物质,能够增强机体免疫力,提高对疾病的抵御能力。
5.舒缓心情:菊花茶因其淡雅的香气,有助于舒缓紧张情绪,使人感到放松。
在饮用菊花甘草金银花茶时,需要注意个别成分可能引起的过敏反应。另外,由于其具有清热作用,不建议寒性体质者长期大量饮用。合理摄取可以有效发挥其保健作用。