张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.多饮水:每日饮水量应达到2-3升,确保尿量在2000毫升以上,有助于稀释尿液,减少晶体沉积,并促进碎石尽快排出。
2.注意饮食控制:
限制草酸盐摄入,如菠菜、甜菜、巧克力等。
减少高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,特别是对于尿酸结石的患者。
保持适当的钙摄入量,每日推荐800-1200毫克,但避免钙补充剂过量。
3.规律服药:如医生开具排石或抗感染药物,需按时服用。通常包括解痉镇痛药物和抗生素,以预防感染及缓解排石引起的不适。
4.预防感染:注意观察有无发热、尿频、尿急、尿痛等症状。如果出现这些表现,应及时复查尿常规或影像学检查。
5.适度运动:散步、跳跃等轻至中等强度的运动可帮助碎石移动和排出,但避免剧烈活动,以免引起疼痛或损伤。
6.监测尿液情况:排尿过程中可使用滤网收集尿液,观察是否有碎石排出,同时留意尿色是否正常。如果尿中持续见血渗出,应及时就医。
7.定期复查:根据医生建议复查影像学或实验室检查,以确认碎石是否完全排出以及评估肾功能。
任何异常症状如腰腹剧痛、发热不退或排尿困难需及时寻求医疗帮助,遵循规范处理流程能够有效降低复发及并发风险。