龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.定期眼科检查:每半年进行一次全面的眼科检查,有助于了解视力变化及早发现问题。
2.配镜矫正:根据医生的建议配备合适的眼镜,以确保清晰视觉,并防止视疲劳加重近视。
3.户外活动:每天至少2小时的户外活动,如在自然光线下进行体育锻炼,有助于降低近视发展风险。
4.近视控制干预:视情况可使用角膜塑形镜(OK镜)或低浓度阿托品滴眼液等方法,需在专业医师指导下进行。
5.良好的用眼习惯:保持正确的读写姿势,控制电子产品使用时间,减少长时间近距离用眼。
6.营养支持:摄入富含维生素A、C和E的食物,以及Omega-3脂肪酸,有利于视力健康。
在儿童期,视力管理至关重要,通过科学的方法可以有效地控制和矫正近视的进展。在积极干预下,近视度数可能得到控制,进一步发展为高度近视的风险也会减少。
