卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.红枣含有丰富的维生素和矿物质,对增强人体免疫力和改善消化系统健康有帮助。中医认为红枣能够补气养血,调理脾胃,因此可在一定程度上帮助缓解因脾虚导致的腹泻。
2.姜片具有温中散寒的特性。研究表明生姜中的活性成分姜辣素可以促进肠道蠕动,有助于缓解寒性腹泻。同时,生姜还能抑制部分病原菌的生长,具有一定的抗菌作用。
3.除此之外,红枣和姜片的结合能够为机体提供热量,有利于疲劳和虚弱状态下的恢复。
尽管红枣和姜片具有辅助作用,但如果腹泻严重或持续时间较长,应及时就医,以避免脱水或其他并发症。在日常饮食中保持营养均衡,注意饮食卫生也是预防腹泻的重要措施。
