卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸,适量饮用可以促进消化。过量摄入柠檬酸可能会刺激胃肠道,引起不适或轻微腹泻。
2.对于某些人来说,柠檬汁中的酸性可能会加重胃酸反流或胃炎等症状,从而导致胃部不适和腹泻。
3.饮用柠檬水时添加过多糖分或者使用冰水可能会对敏感的胃肠系统造成刺激,导致腹泻。
4.个人对柠檬的敏感程度各异,有些人可能会对柠檬中的某些成分产生过敏反应,亦可导致腹泻。
适量饮用柠檬水一般是安全的。出现任何不适,建议观察自身健康状况并调整饮用量。