斜方肌不对称怎么改

病情分析：斜方肌是由长期放松肩膀或习惯性检查颈部引起的病理性畸形。当在正常的步行或运动中以放松状态使用肩关节时，肩关节肌肉不能对肩关节的稳定性起到积极作用，导致周围肌肉的代偿性肥大，越来越多的肩关节。肩关节。当斜方肌长时间在办公桌前或手机上弯曲时，颈部肌肉放松，导致颈椎伸展和屈曲畸形。这也是斜方肌的原因。