龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.种类选择:可以给宝宝提供香蕉、苹果、梨、桃子等容易消化的水果。这些水果富含维生素和矿物质,有助于宝宝的生长发育。
2.准备方式:
将水果洗净,去皮并去除果核。
切成小块或薄片,便于宝宝抓握。
对于较硬的水果,如苹果,可以蒸熟使其变软。
3.食用量:每天提供适量的新鲜水果即可,不宜过量。通常,每天一到两次,每次提供一个大约大小为婴儿拳头的分量。
4.观察过敏反应:每加入一种新水果,应观察宝宝是否有过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻。如有不适症状,应立即停止喂食该水果,并咨询医生。
5.水果泥:对于牙齿还未完全萌出的宝宝,可以将水果制作成泥状,更易吞咽。使用勺子喂食时,要注意观察宝宝的吞咽情况。
在引入新食材时,务必关注宝宝的反应,逐步增加种类和数量,以确保营养均衡。
