1岁宝宝适合吃哪些蔬菜

病情分析：1岁宝宝适合吃各种富含营养且容易消化的蔬菜，例如胡萝卜、南瓜和西兰花。

1.胡萝卜：富含维生素A，有助于视力发育。胡萝卜可以蒸熟后捣成泥喂食，易于宝宝咀嚼和消化。

2.南瓜：含有丰富的纤维和β-胡萝卜素，对肠道健康和免疫系统发展有益。南瓜柔软，煮熟后可轻松制成南瓜泥。

3.西兰花：提供大量的维生素C和K，有助于骨骼和免疫功能。蒸煮后的西兰花质地软嫩，适合小宝宝食用。

4.甜玉米：含有多种维生素和矿物质，提供能量和促进代谢。可将熟玉米粒剥下，与其他泥状食物混合。

在选择蔬菜时，应确保烹饪方式安全，避免生硬颗粒，并逐步引入，以观察宝宝对不同食物的反应。