海蛎壳有何功效

病情分析：海蛎壳具有多种功效，主要包括补钙、改善胃酸过多和缓解骨质疏松等作用。它们的效果基于其富含的碳酸钙成分。

1.补钙：海蛎壳是天然的钙质来源，其钙含量高达90%以上。摄入海蛎壳粉可以有效增加体内钙元素，帮助维持骨骼健康，促进牙齿发育。

2.改善胃酸过多：海蛎壳中的碳酸钙能够中和胃酸，常被用于治疗胃酸过多引起的烧心或反酸症状。其缓冲能力使其成为一种天然的抗酸剂。

3.缓解骨质疏松：对于老年人和绝经后妇女，海蛎壳可能有助于改善骨密度，降低骨折风险。这是由于其丰富的钙质可补充因年龄增长而流失的钙。

4.其他微量元素：除了钙，海蛎壳还含有镁、锌等微量元素，这些元素在维持身体正常功能方面也起到重要作用。

海蛎壳虽有多种益处，但不应过量摄入，以免导致钙过量引起的健康问题。建议在使用前咨询相关医疗专业人员。