茉莉泡水对哪些人群不合适

2025-05-31
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:茉莉花茶虽然有其保健功效,但并不适合所有人群饮用。以下是茉莉泡水对部分人群不合适的原因:

1.胃肠功能较弱者:茉莉花茶具有一定的刺激性,可能会加重胃酸分泌,对胃肠功能较弱或患有胃溃疡、胃炎的人群不宜过多饮用,以免引起不适或加重病情。

2.失眠患者:茉莉花茶含有咖啡因和其他兴奋性成分,容易导致神经过度兴奋,从而影响睡眠质量。有失眠问题或晚上容易入睡困难的人群应避免在晚间饮用。

3.孕妇及哺乳期女性:孕期和哺乳期的女性需要谨慎摄取任何含有咖啡因的饮品,以免影响胎儿或婴儿的发育。尽管茉莉花茶中的咖啡因含量较低,仍建议在饮用前咨询医生。

4.儿童:由于儿童的身体尚未完全发育,对于咖啡因的耐受性较低,因此不建议儿童饮用,以免影响正常生长发育和睡眠。

5.贫血患者:茶叶中的鞣酸可能影响铁的吸收,长期饮用可能加重贫血症状,因此贫血患者应限制饮用茉莉花茶。

6.高血压患者:虽然许多人认为茉莉花茶可以放松身心,但其所含的咖啡因可能会导致血压暂时升高,高血压患者应适量饮用并充分监控自己的血压变化。

茉莉泡水虽有其健康益处,但上述人群需谨慎选择,结合个人健康状况和专业建议合理饮用。

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