武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.甘蔗的主要成分是水和糖类,约占总重量的70%至80%。这些成分能够为机体提供快速补充的能量,有助于维持体力。
2.甘蔗含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、钾、钙等,有助于增强免疫系统的功能,对于身体恢复和保持健康状态有潜在的支持作用。
3.食用甘蔗还有助于补充水分。尤其是在发烧、出汗或饮水不足的情况下,甘蔗的高水分含量可以帮助预防脱水。
4.甘蔗含有纤维素,有助于消化道的正常运作,避免因不可预见的原因导致的消化不良或便秘。
在阳性结果期间食用甘蔗不仅安全,还能提供一些营养上的好处。但需注意控制糖分摄入,尤其是对于血糖有管理需求的人群。