王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.酒精含有高能量:每克酒精提供约7千卡的热量,比碳水化合物和蛋白质更高。对肥胖人群来说,额外的热量摄入可能导致进一步的体重增加。
2.影响代谢:酒精可以干扰身体正常的葡萄糖和脂肪代谢过程。肝脏优先处理酒精而非脂肪,可能导致脂肪堆积,引发脂肪肝,甚至影响胰岛素敏感性,加重代谢综合征。
3.提高心血管疾病风险:酒精尤其是过量摄入,会引发高血压、心律失常等心血管问题,肥胖人群本身已有较高的心血管疾病风险,饮酒会进一步加重这些风险。
4.增加其他健康风险:饮酒还可能影响药物的代谢,以及与一些慢性病如糖尿病、胃肠道疾病发生不良交互作用。
对于肥胖者而言,饮酒会带来多方面的健康风险,限制或避免饮酒是维持健康的重要措施。