陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常成人的理想血压通常低于120/80mmHg,而高血压的诊断标准为连续多次测量后,收缩压(高压)≥140mmHg或舒张压(低压)≥90mmHg。
2.偶尔一次的血压升高可能是由短暂的因素引起,例如压力、剧烈运动、咖啡因摄入或焦虑。这种情况下,通常不建议立即开始药物治疗。
3.如果在安静状态下持续测量出高血压值,特别是达到或超过160/100mmHg,则通常需要进行进一步评估和管理,这可能包括生活方式改变和/或药物干预。
4.高血压治疗的目标不仅是降低数值,还有减少心血管疾病的风险。治疗方案通常会根据患者的整体健康状况、风险因素及并发症的存在与否决定。
5.非药物治疗措施包括:采取低盐饮食、增加体力活动、减轻体重、戒烟限酒以及管理压力等。
经常性地记录血压变化,并定期进行健康检查是十分重要的。对于任何血压读数异常的情况,均应咨询医疗专业人士以获取个性化建议和处理方案。