指关节扭伤一年还没恢复怎么办

病情分析：指关节扭伤一年未恢复可能存在多个原因，包括软组织损伤、韧带撕裂或骨折未愈合等。以下是详细说明：

1.软组织损伤：在指关节扭伤中，软组织如肌腱和韧带可能受到牵拉甚至撕裂。如果没有得到充分休息或适当治疗，可能会导致长期疼痛和功能障碍。

2.韧带撕裂：严重的扭伤可能导致韧带部分或完全撕裂。未能及时诊断和治疗可能导致慢性不稳定性和持续的疼痛。

3.骨折：有些情况下，扭伤伴随小的骨折，而这些骨折如果没有被正确识别和处理可能成为慢性问题。

4.炎症与粘连：长时间的炎症可能导致关节内或周围的组织出现粘连，限制活动范围和引起疼痛。

5.错误的康复方法：康复过程中错误的方法或者过度使用受伤部位可能延缓恢复。

6.潜在其他健康问题：系统性疾病如类风湿性关节炎也可能影响愈合过程。

建议进行专业的医学评估以确定确切原因。影像学检查如X光、MRI可能有助于进一步了解关节内部结构的状态。必要时，可考虑物理治疗、消炎药物或手术干预来帮助恢复。饮食和生活方式调整也可能对愈合过程有辅助作用。