牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.准备工作:确保环境温暖舒适,婴儿处于放松状态。准备适量的婴儿油或乳液,以减少摩擦。
2.手指按摩:
用拇指和食指轻轻握住婴儿的手掌。
以环绕的方式从手腕向手指尖方向做轻柔的按压。
每个手指顺序按摩,从基部到指尖进行轻柔的滑动。
3.脚趾按摩:
握住婴儿的脚踝,用拇指轻轻按压脚底。
从脚跟向脚尖轻轻推揉。
每个脚趾分别进行轻柔的按压,从基部到末端。
4.注意事项:
保持动作轻柔,不要用力过度避免造成不适。
观察婴儿的反应,如果出现哭闹或不安,停止按摩。
按摩时间不宜过长,每次约5到10分钟为宜。
通过上述步骤,可以有效地帮助婴儿放松,同时促进其触觉系统的发展。
