武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.钙是人体骨骼和牙齿的重要组成部分。妊娠期间,胎儿骨骼的发育需要大量钙质,因此孕妇对钙的需求量会显著增加。每日推荐摄入量可达1000-1300毫克。
2.缺钙可能导致孕妇出现抽筋、腰酸背痛等症状,同时也会影响到胎儿的骨骼正常发育,可能导致出生后婴儿骨质疏松或佝偻病。
3.葡萄糖酸钙口服液是一种常见的补钙方式,其优势在于吸收率较高,相较于其他形式的钙补充剂更易被人体吸收利用,能有效提高血钙水平。
4.研究显示,适量补钙还可以预防妊娠期高血压综合征和妊娠期糖尿病,这是由于钙与血压调控及胰岛素分泌等生理功能密切相关。
孕妇在选择钙补充剂时应咨询专业医生,根据具体健康状况和饮食习惯来决定是否需要额外补充钙质以及适宜的补钙剂型和用量。