黑鱼对水肿有食疗功效吗

病情描述: 黑鱼对水肿有食疗功效吗

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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:黑鱼肉中含有丰富的蛋白质、单不饱和脂肪酸、维生素B12等营养物质,其中,单不饱和脂肪酸对心脑血管健康有益,同时,黑鱼还含有钾元素,而钾元素有助于调节体内水分平衡。

适量食用黑鱼可能对水肿有一定的食疗功效,但黑鱼也含有一定的胆固醇和嘌呤,不宜过量食用,尤其是对有高胆固醇或痛风等相关疾病的人群,同时,在使用任何一种食物作为食疗时,都应该在医生或营养师的指导下进行。 在日常生活中,个体需保持良好的饮食习惯,适量吃一些蔬菜水果,还需要多喝热水,适当运动。

2023-10-16