蛇皮果怎么吃

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:蛇皮果是一种热带水果,也称作“龙眼果”。它的外表是红色或者粉色的硬壳,里面有一个透明的果肉和一个大的种子。

要吃蛇皮果,需要先将外层硬壳去掉。你可以用刀子轻轻地在果皮上划一刀,然后把硬壳剥开。接着取出果肉,把果肉放到嘴里嚼食。如果你不喜欢种子的味道,可以将种子吐掉。

蛇皮果通常可以直接食用,也可以加入到水果色拉、冰淇淋等甜点中。它口感清甜爽口,营养丰富,含有多种维生素和矿物质,对身体有益处。

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