武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.蓝莓:蓝莓中富含多酚类化合物,如花青素和类黄酮,这些化合物具有抗氧化作用。此外,研究表明蓝莓可以抑制肿瘤细胞的生长,并降低某些癌症的发生率。
2.草莓:草莓中含有类黄酮、维生素C、纤维素等成分,这些成分都有助于减少癌症的风险。
3.石榴:石榴中含有丰富的抗氧化剂,如类黄酮和单宁酸,这些成分可以帮助消除自由基,预防癌症的发生。
虽然这些浆果食品可能有助于预防某些癌症的发生,但不能完全依赖它们来治疗或预防癌症。如果有任何健康问题,请咨询医生。