沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骺线闭合:在青春期,生长激素和性激素的共同作用促使骨骺线加速闭合。大多数人在性成熟结束时,骨骺线已经完全闭合,骨骼不再纵向增长。
2.性别差异:女性通常在月经初潮后一至两年内达到最终身高,约在12-16岁之间。男性通常在15-18岁之间骨骺线闭合,个体差异较大,但一般在此之后身高增长非常有限。
3.激素水平:性成熟后,性激素水平趋于稳定,而生长激素的分泌量逐渐减少。这意味着身体缺乏继续促进身高增长的内分泌驱动力。
4.营养和生活习惯:尽管骨骺线闭合后身高增长潜力有限,但均衡的营养、充足的睡眠和规律的运动仍然对维持整体健康有重要作用。
性成熟后由于骨骺线的闭合和激素水平的变化,身高增长几乎停止。即使存在个别小幅增长,也相对稀少。在青春期结束前保持健康的生活方式,有助于最大化身高潜力。
