小孩子喝什么牛奶有助于长高

病情分析：喝牛奶能够促进儿童的生长发育，但需要选择合适的类型。全脂牛奶、低脂牛奶和脱脂牛奶都有其各自的优点。

1.全脂牛奶：适合2岁以下的儿童，因为此类牛奶含有丰富的脂肪，有助于脑部和神经系统的发展。

2.低脂牛奶：适合2岁以上的儿童，提供足够的钙和维生素D，且脂肪含量相对较低，有助于身高增长。

3.脱脂牛奶：适合青少年，虽然脂肪含量最低，但仍然含有高水平的钙和维生素D，有利于骨骼健康和身高增长。

每天保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，搭配均衡饮食和充足睡眠，也对身高增长至关重要。