牛奶什么时候喝促进长高

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,这些营养物质对于儿童的生长发育非常重要。但是,喝牛奶不能直接促进长高,因为身高的增长受到多种因素的影响,包括遗传、饮食、运动等。

然而,如果孩子缺乏足够的蛋白质和钙质,可能会影响其正常的生长发育。在这种情况下,适量地喝牛奶可以帮助补充蛋白质和钙质,促进骨骼健康和生长发育。

总之,喝牛奶是有益的,但不能单独依靠它来促进长高。除了喝牛奶外,还应注意合理饮食、多参加运动等,才能更好地促进儿童的生长发育。

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