什么时候喝牛奶长高

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:喝牛奶可以为身体提供足够的蛋白质和钙,这对儿童的身体发育很有帮助。但是,喝牛奶并不能直接让一个人长高。

个人的身高主要由遗传因素决定,而牛奶中的营养物质只能在一定程度上影响身高增长。此外,身高增长还与饮食、运动等多种因素有关。

因此,虽然喝牛奶有助于儿童健康成长,但不应将其看作唯一的增高方法。儿童应该保持健康的生活方式,包括均衡的饮食、适当的运动以及良好的睡眠习惯,从而有利于身体的健康发展和身高的增长。

免费咨询