沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨龄的判断通常通过X光片来进行,评估骨骼成熟度,而不是单纯看年龄。一般情况下,男孩的骨龄在16至18岁之间闭合,女孩则大约在14至16岁之间闭合。
2.生长板在没有闭合之前,依旧有软骨细胞的增殖和钙化过程,这意味着骨骼可以继续增长。身体的长高主要通过腿部的长骨增长实现,如果骨骼系统中的生长板未闭合,则身高仍有增长空间。
3.影响长高的因素还包括遗传、营养和生活习惯等。良好的饮食、高质量的睡眠和适量的运动都有助于促进身高增长。
如果16岁时骨龄未闭合,理论上还有可能随着时间继续长高,但实际增长多少取决于多个因素,包括基因和生活方式。定期检查骨龄,并在专业医生的指导下合理调整生活方式,有助于最大化地利用生长潜力。