在经期能否摄入白酒

2025-07-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:经期最好避免摄入白酒,因为饮酒可能对女性的月经周期和整体健康产生不利影响。

1.酒精会扩张血管。摄入酒精可能导致血管扩张,从而增加盆腔充血的可能性。这可能加重经期的不适感和引起月经流量增加。

2.酒精影响肝脏功能。女性在月经期间,体内激素水平波动,肝脏负担较平常更为沉重。酒精摄入会进一步影响肝脏功能,进而影响激素代谢。

3.酒精可能加重痛经。研究发现,酒精可能通过影响前列腺素的合成,导致子宫收缩增加,从而加重痛经的症状。

4.酒精对情绪的影响。经期时,部分女性可能会感到情绪波动,而酒精本身也具有抑制中枢神经系统、改变情绪的作用,两者叠加可能导致情绪不稳更加明显。

经期摄入白酒并不适宜,应尽量保持清淡饮食,均衡营养,以维护身体健康。

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