食用大量滋补品后为何会感到上火

2025-06-29
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:食用大量滋补品后感到上火是因为这些补品可能含有较多的热性成分,导致身体出现轻微的不适反应。过量摄入滋补品可能会打破体内的平衡,引发“上火”症状。

1.滋补品中的某些成分具有温热属性。例如,人参、鹿茸等中药材被认为是温热性的,长期或大量摄入可能会引起体内热量积聚。

2.每个人的体质不同,对滋补品的敏感程度也不一样。体质偏热者更容易在食用热性滋补品后出现上火症状,如咽喉肿痛、口干舌燥等。

3.滋补品中可能含有较高浓度的营养成分,这些成分在短时间内大量进入体内,会加重身体负担,影响代谢过程,从而产生上火现象。

4.滋补品通常会增强新陈代谢。尽管如此,过量食用可能导致代谢紊乱,进而引发一系列不适症状,包括上火。

合理使用滋补品需要注意量的控制,并根据自身的体质选择合适的产品。在食用之前,可以咨询专业人士的意见以避免不必要的问题。

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