杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.滋补品中的某些成分具有温热属性。例如,人参、鹿茸等中药材被认为是温热性的,长期或大量摄入可能会引起体内热量积聚。
2.每个人的体质不同,对滋补品的敏感程度也不一样。体质偏热者更容易在食用热性滋补品后出现上火症状,如咽喉肿痛、口干舌燥等。
3.滋补品中可能含有较高浓度的营养成分,这些成分在短时间内大量进入体内,会加重身体负担,影响代谢过程,从而产生上火现象。
4.滋补品通常会增强新陈代谢。尽管如此,过量食用可能导致代谢紊乱,进而引发一系列不适症状,包括上火。
合理使用滋补品需要注意量的控制,并根据自身的体质选择合适的产品。在食用之前,可以咨询专业人士的意见以避免不必要的问题。