杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.上火是中医中的一种说法,通常指体内热气过多导致的不适症状,如口干、咽痛、便秘等。油炸食品、高糖分和高热量食物容易导致人体内热量积聚,从而引发上火。
2.沙琪玛是一种传统的中式点心,主要成分包括面粉、糖浆和油脂等。这些成分不仅含有较高的糖分和热量,还经过油炸制作,因此更容易导致上火。
3.适量食用沙琪玛通常不会直接导致上火,但如果本身易上火或大量食用,可能会增加上火的风险。
在日常饮食中,应注意均衡营养,避免过量摄入高糖和高脂肪食物,以减少上火等不适症状的发生。