武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.婴儿在前六个月,以母乳或配方奶为主要营养来源,通常不需要额外的油脂。
2.在8至10个月之间,婴儿可以开始尝试少量的植物油,如核桃油和亚麻籽油,这些油富含ω-3脂肪酸,对大脑和视力发育有益。
3.添加油类时,应从小量开始,观察婴儿是否有任何过敏反应或消化不良的症状。
4.每天的摄入量不宜超过1茶匙,并可以混合在泥状食物中,帮助增加能量密度。
在为婴儿选择植物油时,应确保油品新鲜且无杂质。引入新的食物时,最好单独添加一种,并持续观察几天,以确保没有过敏反应或其他不良反应出现。