杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.合谷穴:位于手背,第一、二掌骨之间的中点偏近第二掌骨处,是一个重要的止痛穴位,经常用于缓解上肢和头面部的各种疼痛。
2.曲池穴:位于肘关节外侧,屈肘呈直角时,在肘横纹外端凹陷处。曲池穴是一个常用于缓解手臂及上身疼痛的穴位。
3.内关穴:位于前臂内侧,腕横纹上两寸。在心包经上,与安神和止痛有密切关系,内关穴的刺激可帮助缓解上肢的疼痛。
4.外关穴:位于前臂外侧,腕横纹上两寸,是三焦经的络穴,常与内关穴配伍使用,具有疏通经络、缓解疼痛的作用。
5.天枢穴:位于腹部,肚脐水平线旁开约2寸。虽然主要用于调理脾胃功能,但在整体调节身体气血方面也有应用。
通过针灸以上这些穴位,可以达到舒筋活络、镇痛消炎的效果,有助于缓解由尺泽穴引发的疼痛症状。在进行针灸治疗时,应咨询专业的针灸师,根据具体的病情确定最佳的治疗方案。
