杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.皮肤反应:
灸处发红:这是最常见的反应,表示局部血液循环得到改善。
灸疮或灸泡:有时局部皮肤会起水泡,这是身体排除寒湿毒素的表现,应注意避免感染。
瘙痒:一些人可能会感到瘙痒,这是皮肤受热后的正常反应。
2.身体感受:
温热感:艾灸时和结束后,灸处及周围皮肤会感到温暖,这是艾热深入体内、经络气血运行通畅的表现。
疲劳感:部分人会感到疲劳或困倦,这是身体自我修复的一种反应,通常在休息后能够缓解。
轻微疼痛:一些人可能在灸后感觉到轻微的疼痛,这是经络被打通、气血活跃的迹象。
3.情绪变化:
心情愉悦:艾灸可以调节气血,很多人在接受艾灸治疗后会感到心情愉悦、精神放松。
情绪波动:少数人在艾灸后可能会经历短暂的情绪波动,如易怒或悲伤,这是体内气机调动引起的正常现象。
4.生理反应:
排汗增加:艾灸促进血液循环和新陈代谢,可能导致出汗增多,有助于排毒。
小便频繁:艾灸的热力作用于人体,会加速新陈代谢,增加体内废物的排泄。
消化改善:艾灸可以改善胃肠功能,一些人会发现食欲增加或消化变好。
每个人的体质不同,艾灸后的反应也会有所差异。如果出现过度不适或异常反应,应及时咨询专业医生。