卤牛肉减肥能吃吗

病情分析：卤牛肉是常见的一种肉，营养价值高，但热量也高，不利于减肥。最好搭配其他食物同时食用，特别是粗纤维丰富的食物，如土豆等，对肠胃较好，可以帮助消化。里面有大量的维生素、微量元素，经常吃体质会更好，抵抗力更好。但最好在早上或中午的时候吃，切忌在晚上吃，对肠胃有较大负担，会转化为脂肪堆积在体内，不利于减肥。