番茄富含哪些营养素呢

病情分析：番茄既是一种蔬菜，也是一种水果，里面的营养物质有很多，比如说丰富的维生素A、维生素C、B族元素，胡萝卜素以及钙磷镁钾等微量元素，还有丰富的矿物质，有机酸，纤维素，而且番茄是一种低热量的食物，每100克中的番茄可能只有10卡路里的热量，所以说番茄是一种减脂的好食物，另外番茄中的各种营养物质可以满足人体所需的物质，除此以外，番茄还具有杀菌的作用。2022-03-31