甘薯有哪些好处

病情描述: 甘薯有哪些好处

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:甘薯具有可以增强免疫功能、养颜美容等方面的好处。

1、增强免疫功能:在甘薯的成分中富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素以及多种微量元素,可以起到非常不错的预防、治疗便秘、心血管疾病、宽肠通便、增强免疫功能等方面的效果。

2、养颜美容:经常吃甘薯还可以起到补充维生素C以及抗衰老、降血糖、帮助保持血管弹性、降低出现肺气肿等疾病的发病几率方面,效果是很好的,还具有养颜美容、减肥瘦身的功能。

2023-05-06