吃柿子有防止便秘的作用吗

病情分析：柿子是一种富含纤维素的水果，因此它有助于促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而预防便秘。

不过柿子在成熟之前含有较高的鞣酸，这种物质会使柿子口感涩，也会对人体造成刺激，可以导致胃肠不适或者腹泻等不良反应。因此，在食用柿子时，最好选择完全成熟的柿子，或者将其削皮去鞣酸。

同时，对于已经罹患严重便秘的人来说，光靠柿子可能效果不太显著，建议采取多种措施综合治疗。