马卡是什么药材

马卡是玛卡（Lepidium meyenii）的常用异写，属于十字花科独行菜属植物的干燥根茎，在秘鲁安第斯山脉高海拔地区作为传统食物与草药使用，并非中国药典收载的中药材。

植物学与使用背景

1、植物来源：玛卡为十字花科独行菜属一年生或两年生草本植物，原产于秘鲁海拔3500米以上的安第斯高原，根茎呈椭圆形或萝卜状，颜色有黄、红、黑、紫等。

2、传统用途：当地居民将其作为主食和传统草药使用，历史可追溯至数千年前，常用于补充体力、改善生育力及调节情绪。

3、引入情况：2002年前后玛卡被引入中国，目前在云南、四川、西藏等高海拔地区有引种栽培，主要作为食品或保健食品原料使用。

主要成分与药理研究

1、营养成分：玛卡根茎含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种氨基酸、矿物质（铁、锌、钙等）及维生素，营养密度较高。

2、特征成分：玛卡酰胺和玛卡烯是玛卡特有的酰胺类化合物，被部分研究认为与调节内分泌和改善性功能相关；此外还含芥子油苷、甾醇和多糖。

3、研究证据：根据秘鲁国立农业大学2000年发表的植物化学分析，玛卡根茎中玛卡酰胺类成分含量约为0.1%至0.4%，不同颜色品种间差异明显。部分小型人体试验提示玛卡可能对性欲和精子质量有影响，但样本量小、设计差异大，证据等级有限。

常见应用与注意事项

1、抗疲劳：部分运动员和体力劳动者将其作为膳食补充，但人体试验结果不一致，不能替代均衡饮食和规范训练。

2、生殖健康：少数随机对照试验显示玛卡可能改善性欲，但研究规模较小，结论尚未被大规模试验证实。

3、情绪调节：有研究提示玛卡可能对轻度情绪低落有辅助作用，但证据不充分，不能替代规范治疗。

4、使用注意：甲状腺疾病患者、孕妇、哺乳期妇女及激素敏感性疾病患者应慎用；玛卡可能影响甲状腺功能，服用左甲状腺素等药物者需咨询医生。

5、法规地位：玛卡在中国不属于药典收载的中药材，不能以药品名义宣传治疗功效；作为普通食品原料使用时，应遵守食品安全国家标准。

与中药材的区别

玛卡常被误认为中药，但中国药典及国家药品标准均未收载玛卡。中药讲究性味归经、配伍炮制，而玛卡在国内主要以食品或保健食品形式流通，两者在法规管理、使用方式和理论体系上均不同。

结语

玛卡是原产秘鲁安第斯高原的十字花科植物根茎，在中国不属于药典收载中药材，主要作为食品或保健食品原料使用，其功效证据尚不充分。

常见问题

否。马卡未被中国药典收载，不属于法定中药材，在国内主要作为食品或保健食品原料使用，不能以药品名义宣传治疗功效。

现有研究证据有限。少数小型试验提示可能对性欲有影响，但样本量小、结论不一致，不能作为确定性结论，也不能替代规范治疗。

甲状腺疾病患者、孕妇、哺乳期妇女及激素敏感性疾病患者应慎用。服用左甲状腺素等药物者需先咨询医生，避免影响甲状腺功能。

是。马卡与玛卡均为Lepidium meyenii的异写，指同一种十字花科植物根茎，只是中文译名写法不同，实体完全一致。

参考资料

[1] 中国科学院植物研究所. 中国植物志. 科学出版社.

[2] 国家药典委员会. 中华人民共和国药典. 中国医药科技出版社.

[3] 秘鲁国立农业大学. 玛卡植物化学分析研究. 2000.

[4] 中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量. 人民卫生出版社.