罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,过量摄入会导致身体出现刺激反应,例如心率加快和血压升高,这些反应可能导致眩晕感。一杯标准的咖啡大约含有80-100毫克咖啡因,而每天超过400毫克可能会产生副作用。
2.个体对咖啡因的敏感性差异较大。对于一些人,即使摄入相对少量的咖啡因也可能引发眩晕。某些健康状况如焦虑症、心血管疾病或内耳问题,也可能增加咖啡因引起眩晕的风险。
3.脱水也是一个重要因素。咖啡因具有利尿作用,可能导致身体液体流失。如果没有及时补充水分,脱水可能造成头晕甚至眩晕。
应根据自身的咖啡因敏感程度和健康状况调节咖啡摄入量。如果常在饮用咖啡后感到眩晕,应咨询医生以排查潜在的健康问题。
