罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.咖啡因过量:咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,适量摄入能够提升注意力和警觉性。过量摄入可能导致不良反应如心悸、焦虑、头晕和肌肉无力。一般来说,每天摄入超过400毫克的咖啡因可能引起这些症状,但具体数值因个体差异而异。
2.对咖啡因敏感:有些人对咖啡因特别敏感,即使少量摄入也会产生强烈反应。这些人可能会在喝完咖啡后立即出现乏力和眩晕等症状。
3.低血糖反应:咖啡因可能刺激胰岛素分泌,导致血糖水平波动。有些人在饮用咖啡后可能经历短暂的低血糖反应,从而感到乏力和眩晕。
4.脱水:咖啡具有轻微的利尿作用,可能导致脱水。脱水状态下的电解质失衡会引起疲劳和头晕。
5.药物相互作用:某些药物与咖啡因共同作用可能加剧副作用,尤其是那些影响神经系统的药物。
6.基础健康问题:一些存在基础健康问题的人群,如贫血或心脏疾病,在饮用咖啡后可能更易出现乏力和眩晕的症状。
建议关注饮用咖啡后的身体反应,并根据自身情况调整咖啡因摄入量。如果上述症状持续或严重,应咨询专业医疗人员以排除潜在的健康问题。
