糖尿病人可以吃冰糖橙吗

2024-12-18
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:糖尿病患者可以适量食用冰糖橙,但需控制摄入量,注意总碳水化合物的摄入。

1.冰糖橙含有天然糖分,100克橙子大约含有9克糖。糖尿病患者需要将这部分糖计入每日总摄入量。

2.纤维素含量较高。100克橙子提供约2.4克膳食纤维,有助于延缓糖分吸收,对血糖管理有益。

3.富含维生素C和抗氧化剂,有助于提高免疫力和整体健康。

4.摄入时需与其他含糖食物搭配考虑,保持每日总糖分摄入在合理范围内。

合理选择水果是糖尿病饮食管理的一部分,建议咨询医生或营养师,制定个性化饮食计划。

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