吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.枸杞:被认为具有滋补肝肾、益精明目等功效。每次建议使用5-10克,过量可能会引起上火等不适症状。
2.蒲公英:常用于清热解毒、消肿利尿。每日用量一般不应超过15克,部分人群可能对其较为敏感,出现胃肠不适。
3.葛根:被认为有生津止渴、解肌发表的作用。通常每日用量在9-15克左右,大剂量摄入可能导致低血压等问题。
将这些草本植物组合饮用时,建议遵循少量多次的原则,以减少可能的副作用。在使用这些草本植物制成茶饮之前,尤其是在患有慢性疾病或正在服用其他药物时,应咨询专业医生以确保安全。
