牛奶和茶一起喝,会拉肚子吗

2025-03-30
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卜迟斌主治医师

东南大学附属中大医院 消化科

病情分析:牛奶和茶一起喝不一定会导致拉肚子,但有些人可能会出现这种情况,主要与个体差异有关。

1.乳糖不耐受:大约65%的人在成年后对乳糖的消化能力降低。对于这些人来说,饮用含乳糖的牛奶可能导致消化不良、腹胀和腹泻。如果将牛奶加入茶中,可能同样会引发这些症状。

2.茶中的成分:茶叶中含有咖啡因和单宁酸,这两种成分在某些情况下会刺激胃肠道,引起不适或加速肠道蠕动,从而引发腹泻。

3.个体敏感性:每个人的消化系统反应不同,某些人可能对牛奶或茶中的某些成分更加敏感,合并饮用时容易出现不适。

4.饮用量和频率:大量饮用或频繁混合饮用牛奶和茶,可能增加胃肠道的不适风险。

饮用牛奶和茶是否会引发腹泻取决于个人对乳糖的耐受性和对茶中成分的敏感程度。建议乳糖不耐受者选择无乳糖牛奶,或注意控制饮用量,以减少不适发生的可能。

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