武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:6个月大的婴儿仍然需要母乳或配方奶作为主要营养来源。即便添加了辅食,奶类摄入量至少应维持在每日500-600毫升,以提供必要的钙和其他营养素。
2.辅食搭配:增加辅食的多样性,让其包含富含铁、维生素和矿物质的食物,如强化铁的米粉、肉泥、蔬菜泥等。这有助于弥补因奶类摄入减少而可能出现的营养不足。
3.适应性调整:尝试在一天中不同时间提供奶粉,观察宝宝是否更容易接受;也可以将奶粉混合到辅食中,比如加入稀粥或果泥。
4.饮食习惯:避免在两餐间隔期间给予过多的辅食,以免影响对奶粉的兴趣。确保饮食安排合理,每天定时喂养有助于建立规律的饮食习惯。
5.专业建议:如宝宝持续拒绝奶粉且体重增长不理想,建议咨询儿科医生或营养师,以获得个性化指导并避免营养不良。
家长需关注宝宝的总体营养摄入,而非仅限于单一食品的摄入情况。确保食物多样性和营养均衡是维持宝宝健康的重要因素。