侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.苯二氮卓类药物
此类药物包括地西泮、劳拉西泮和阿普唑仑等,能够通过增强神经系统中的抑制性信号来帮助快速入睡。这类药物通常在15至30分钟内起效,但长期使用可能会导致依赖性,并可能影响记忆功能。
2.非苯二氮卓类镇静催眠药
这一类包括佐匹克隆、扎来普隆和唑吡坦等,起效时间一般为20至30分钟。它们与苯二氮卓类具有类似催眠效果,但更倾向于针对失眠进行治疗,相对而言成瘾风险较低。
3.抗组胺药物
常见如右美沙芬、地芬海明等,有一定的镇静作用,可用于短期助眠。但此类药物可引起口干、嗜睡和注意力下降等副作用,不适合长期服用。
4.褪黑素及其类似物
褪黑素是一种天然存在于人体中的激素,调节睡眠-觉醒周期。人工合成的褪黑素或其类似物,如雷美尔通,可以促进自然入睡,尤其是对于时差综合征或倒班工作者有帮助。
5.其他镇静类药物
某些抗抑郁药(如米氮平、阿米替林)和抗精神病药(如奥氮平)也具有较强的镇静作用,但主要用于特定精神疾病患者的治疗,不建议作为首选助眠药物。
任何药物使用前均应咨询专业医生,确保适合个人体质和健康状况,避免滥用或联用导致不良反应。