王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.特点:这种体型的特点是脂肪主要集中在躯干区域,包括腹部、脸部和手臂,相较于臀部和腿部脂肪较少。这种脂肪分布会导致腰围增大,而臀围变化不明显。
2.健康风险:苹果型体型与多种健康问题相关,如心血管疾病、高血压、糖尿病等。因为腹部脂肪特别是内脏脂肪对新陈代谢和内分泌功能影响较大,会增加胰岛素抵抗性,从而提高患代谢综合征的风险。
3.测量指标:腰围和腰臀比是评估中心型肥胖的重要指标。一般情况下,腰围男性超过90厘米,女性超过80厘米即为腹部肥胖,而腰臀比男性超过0.9,女性超过0.85也提示健康风险增加。
苹果型体型需要特别注意饮食控制和定期体检,以减少潜在的健康风险。
